Das erste Jahr war voller Abenteuer und Meilensteine, aber auch das zweite Lebensjahr bringt ein paar Veränderungen mit sich. Dein Kleinkind wird immer eigenständiger, testet nun häufiger Grenzen und zeigt deutlicher, was es will – oder zu wollen scheint. Jetzt steigt der Bedarf an klaren Abläufen und festen Routinen, um die vielen neuen Eindrücke des Tages zu verarbeiten.

Im zweiten Lebensjahr beginnen viele Kleinkinder, von zwei Tagesschläfchen auf nur noch ein Schläfchen zu wechseln. Diese Umstellung kann herausfordernd sein, besonders wenn Schlafregressionen auftreten. Solche Phasen können täuschend wirken, als würde dein Kind keinen Mittagsschlaf mehr brauchen oder wollen.

Doch oft ist dies nur eine vorübergehende Anpassung.

✅ Der Umzug im eigenen Zimmer

✅ Selbständiges Einschlafen

✅ Schnelles Einschlafen (5-15 min)

✅ Müdigkeitssignale erkennen

✅ Abstillen

✅ Unterstützung bei den Übergang von zwei auf ein Tagschläfchen

✅ Passende Einschlafrituale finden und etablieren

✅ Ideen für ruhige Spielzeiten für sanftes Herunterkommen (altersgerecht)

✅ Herausforderungen bei der Entfernung der Schnuller, das Tockenwerdens

und das setzten von Grenzen

✅ Begleitung durch Phasen der Schlafregression

✅ Zeitumstellung

✅ Nachtschreck und Albträume

✅ Die Schlafroutine wenn die Familie wächst (Geschwister) 

Ohne: 

❌ Häufiges nächtliches Stillen

❌ Kurze Schlafphasen & Unregelmäßige Wachzeiten

❌ Aufstehen vor 6 Uhr

❌ Übermüdung

❌ Nächtliche Wachzeiten 

❌ Einschlafen Abends später als 21 Uhr

❌ Nachts an der Brust hängen

❌ Schlafen nur auf dem Arm oder in die Trage

❌ Schlafen nur an der Brust/Flasche oder nur mit Körperkontakt

❌ Aufwachen mit Weinen

❌ Einschlafbegleitung länger als 10 min 

Gerne unterstütze ich dich auch, wenn eure Familie wächst – zum Beispiel, wenn ein neues Geschwisterchen

zur Welt kommt!